Plavanje za odrasle.
Minut
Vadba je namenjena vsem plavalcem, z začetnim kot nadaljevalnim znanjem, ki bi se radi “športali” in pripravili na naslednje čofotanje na morju.
Naši izkušeni trenerji bodo poskrbeli, da se boste tudi v vodi prepotili in si čim hitreje nabrali fizično formo. Delo poteka v majhnih skupinah s pomočjo sodobnih pripomočkov, ki vadbo postavljajo še na višji nivo.
Vadba je sestavljena iz 3 vadbenih enot; (ogrevanje na suhem-krepitev telesa in koordinacija; vodni del-prilagajanje, popravljanje tehnik, vodni trening; raztezanje-sprostitev telesa in gibljivost.)
Vključuje tudi video-analize, organizirane plavalne priprave in plavalni izzivi …
Več info in prijava na 070 800 787 ali info@mulcek.com
Na vodeni vadbi plavanja potrebujete: